Помогает улучшить кровообращение в замерзших конечностях, быстро вернув им чувствительность.
Для лучшего эффекта используйте масло кардамона, лаванды, перечной мяты, лимона, гвоздики, майорана, розмарина или кипариса.
В качестве основы для разогревающей смеси выберите любое растительное масло.
Вам понадобятся:
- 1 ч. л. оливкового масла;
- 2−3 капли масла розмарина;
- 2−3 капли масла перечной мяты;
- 2−3 капли масла лимона.
Нагрейте оливковое масло на водяной бане до 40−50 градусов. Добавьте в него остальные ингредиенты. Нанесите смесь на кожу и втирайте подушечками пальцев в течение 5−10 минут.
Массаж с эфирными маслами также поможет вам расслабиться перед сном. Вотрите небольшое количество средства в кожу стоп и голени. Наденьте высокие носки или гольфы, чтобы защитить постельное белье от жирных пятен.
Способ №2: Красный перец
Сухой компресс из красного перца поможет быстро согреть руки и ноги, если вы слишком долго пробыли на морозе. Жгучее вещество капсаицин, содержащиеся в приправе, стимулирует прилив крови к коже и возвращает ощущение тепла.
Но: не используйте красный перец, если на коже имеются порезы или трещины — компресс вызовет очень интенсивное жжение .
Этот метод также не подходит людям с чувствительной кожей или аллергией на приправу.
Вам понадобятся:
- молотый красный перец;
- носки из плотного хлопкового трикотажа.
Выверните носки наизнанку. Посыпьте ткань красным перцем в тем местах, где ткань соприкасается с пальцами ног, подушечками под ними и пятками. Не переусердствуйте — на пару носков у вас должно уйти не более одной чайной ложки порошка. Если этого количества вам не хватает, добавьте к перцу тальк или кукурузный крахмал.
Старайтесь не трогать приправу голыми руками — порошок может оставить ожоги на коже.
Наденьте носки и подождите до тех, пока к стопам не вернется чувствительность. В случае появления сильного жжения сразу же снимите компресс. Удалите остатки порошка чистой сухой тканью и хорошо промойте кожу водой с мылом. Если вас страшит прямой контакт кожи с красным перцем, наденьте сначала тонкие хлопковые и лишь затем более плотные носки, наполненные приправой.
Способ №3: Нагретый рис
Это самый доступный из всех описанных способов, ведь в отличие от эфирных масел и красного перца рис есть практически в любом доме.
Насыпьте крупу в тканевый мешок или чистый хлопковый носок. Прогрейте его в микроволновой печи в течение 2−3 минут.
Используйте изделия из натуральных волокон — синтетика под воздействием микроволн может начать плавиться.
Подержите мешочек с рисом в ладонях или приложите его к замерзшим стопам. При необходимости подогрейте его в микроволновой печи еще раз.
Если риса под рукой не оказалось, его можно заменить другими крупами — например, гречкой или овсом, а также горохом, фасолью, песком, солью или семенами подсолнечника.
По этой причине каждый человек должен быть вооружен знаниями о методах, с помощью которых удастся отогреть озябшие руки.Домашние способы.
В домашних условиях согреть руки, если мы замерзли, совсем не сложно. И самыми простыми вариантами могут быть:Холодная вода . Не стоит приходить в удивление, что именно холодная вода способна отогреть оледенелые конечности, а под воздействием горячей воды кожа только пострадает. Подставьте руки на некоторое время под струю холодной воды, а затем промокните их сухим мягким полотенцем.
Теплое одеяло. Данный способ прост, как все гениальное. Закутайтесь в шерстяное одеяло. При желании, чтобы руки не были скованы, закутайтесь в одеяло и воспользуйтесь перчатками. Так, находясь в тепле, вам будет доступно, к примеру, общение с приятелями по интернету.
Тепло собственного тела. Моментальному согреванию рук способствует помещение их в подмышечные впадины. Практически сразу вы ощутите, как руки наполняются теплом.
Теплая ванна.
Если от мороза одеревенело все ваше тело, примите теплую ванну и понежьтесь в ней. Кто-то успеет согреться за 15 минут, а кому-то понадобится час. После ванны наденьте банный халат или теплую пижаму и заварите себе чашечку чая. Тогда вашим рукам будет обеспечено продолжительное тепло.
Близкий человек или домашний питомец. Обратитесь с просьбой к членам своей семьи, чтобы кто-нибудь из них согрел ваши руки в своих ладонях. В данном случае выручить могут и ваши четвероногие друзья.
Способ, который используют рыбаки.
У заядлых любителей зимней рыбалки за плечами имеется богатый опыт обогрева верхних конечностей. И этому есть простое объяснение. Ведь они в течение длительного периода находятся на открытом пространстве с удочкой в руках. Кому еще, как не им владеть методикой согревания рук? Прежде всего, согреть руки можно через теплые рукавицы. Положите свои перчатки за пазуху, и, пока они греются, вы должны окунуть руки в сугроб на 20 секунд. Затем высушите руки, и вы мгновенно ощутите, что ваши ладони просто пылают огнем.Теперь наденьте теплые рукавицы и можете быть уверены, что ваши руки будут оставаться теплыми, как минимум, на полчаса. Рыбаки же, применяя подобный способ, опускают руки в прорубь с ледяной водой. Суть этого способа согревания рук заключается в том, что при помещении рук в экстремально холодную среду организм испытывает некий стресс. И ответной реакцией на него служит мгновенное кровоснабжение и согревание рук.
Тренировка организма.
Не во всех случаях указанные способы согревания рук позволяют достигнуть положительного эффекта. Причина этого может крыться в индивидуальности вашего организма: он просто не умеет адаптироваться к перепадам температуры. Поэтому первоочередную важность приобретает тренировка сосудов, а самой простой ее разновидностью является массаж. Притоку крови и расширению сосудов рук способствуют ежедневные процедуры растирания верхних конечностей, которые необходимо проводить утром и вечером. Большую пользу окажет и контрастный душ. Изменение температуры воды служит хорошим стимулом для проявления организмом резкой реакции, тем самым осуществляется тренировка сосудов всего тела. Еще одним из методов приспособления организма к переохлаждению выступает баня, но при условии, что у вас нет противопоказаний для ее посещения.Увлажняющие перчатки.
Бесспорно, перчатки относятся к самому распространенному способу согревания рук зимой. Однако качество рукавиц может быть совершенно разным. К тому же, отдельные виды перчаток призваны не только согревать, но и способны оказать омолаживающее действие на кожу. К таковым относятся увлажняющие перчатки, пропитанные гелем. В состав этого геля входят уникальные активные компоненты, благодаря которым обеспечивается продолжительное увлажнение и отбеливание кожи, а также повышение ее упругости и разглаживание морщинок.С помощью питательных веществ увлажняющих перчаток кожа очищается от ороговевших мертвых клеток и становится гладкой, приобретая изящный внешний вид. Поскольку в состав перчаток входят исключительно натуральные вещества (витамины В1, Е, масло жожоба и др.), аллергические реакции практически исключены. Для покрытия перчаток применяется экологически чистая высокотехнологическая ткань, обладающая высокой воздухопроницаемостью.
Гелиевые перчатки не нуждаются в специальном уходе. Важно лишь соблюдать условия их ручной стирки с помощью мягких моющих средств и сушки вдали от нагревательных элементов, избегая попадания прямых солнечных лучей. Следует отметить, что перчатки имеют некоторую особенность: срок их ношения не должен превышать 12 часов в сутки и не может быть больше месяца.
Косметический уход за руками в зимний период времени.
В качестве косметического средства для согревания рук также применяется и крем. При этом кожа испытывает необходимость как в дневном (защитном) креме, так и в ночном (восстанавливающем). Но не пренебрегайте основным правилом зимнего ухода за кожей рук зимой – не наносить крем перед выходом на улицу, поскольку любой крем содержит воду, естественным образом замерзающую на морозе. При желании погреть руки в воде, не помещайте их в кипяток: вместо согревающего эффекта вы рискуете серьезно обжечься. Греть руки нужно лишь в теплой воде с применением жидкого мыла, которое оказывает увлажняющее действие. После правильного мытья рук самое время воспользоваться кремом для рук.Среди множества различных услуг, предоставляемых салонами красоты, есть и процедуры, которые позволяют сохранить тепло в руках. Одной из них является парафинотерапия. Эта процедура предназначена не только для защиты рук, но и для улучшения кровообращения, что позволяет мышцам рук расслабиться, и снимает усталость.
В полный курс парафинотерапии входит 10 процедур, проводимых один раз в неделю. Но результат не заставит себя долго ждать. Первая же процедура даст вам почувствовать все прелести парафинотерапии, которую для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать с горячим маникюром. В процессе процедуры задействуется витаминизированный лосьон, осуществляющий бережную заботу о ногтях. С помощью парафинотерапии ухоженной будет не только кожа рук, но и кутикулы пальцев.
Помните, руки девушки являются ее визитной карточкой! Поэтому необходимо осуществлять правильный уход за ними, особенно в холодный период времени.
Как часто осенью и зимой у вас на улице мёрзнут руки? Даже тёплые варежки и перчатки иногда не спасают. Что же делать? Об этом расскажет постоянный эксперт нашего портала How to Green и профессиональный фитнес-тренер Анна Сысоева .
Первое, что нужно сделать, – это обратить внимание на температуру ваших рук в тёплом помещении. Если и дома, в тепле, ваши руки по-прежнему холодные, то стоит обратиться к врачу. Потому что руки могут быть холодными не только из-за плохой работы капилляров (маленьких кровеносных сосудов), но и из-за наличия некоторых серьёзных заболеваний. Иногда и жёсткие диеты могут стать виновниками вечно мёрзнущих рук и ног. Поэтому осенью, зимой и весной очень важно следить за сбалансированностью своего пищевого рациона. Нехватка железа или недостаточное потребление жиров с пищей особенно недопустимы в холодное время года.
Комплекс упражнений
Если ваши руки в помещении тёплые, а на улице мёрзнут, тогда необходимо укреплять сердечно-сосудистую систему организма, особенно мелкие сосуды. Самое первое, что следует добавить в свой фитнес-рацион, – это регулярные упражнения на растягивание мышц. Если мышцы тела слишком напряжены, они могут передавливать сосуды, ухудшая кровоток в них. Сегодня мы расскажем о небольшом комплексе упражнений для растягивания мышц корпуса и рук. Вы можете делать его каждый день: он не отнимет у вас много времени. Для упражнений не потребуется никакого специального оборудования, поэтому вы сможете выполнять их даже в офисе. Если у вас мёрзнут на улице не только руки, но и ноги, то наш комплекс на растяжку нижней части тела .
Упражнение №1
Встаньте прямо, вытяните руки перед собой. Сильно сожмите руки в кулаки. Затем разожмите кулаки и хорошо вытяните все пальцы рук, уводя их как можно дальше друг от друга. Сделайте упражнение 20 раз.
Упражнение №2
Встаньте прямо, вытяните руки в стороны. Направьте ладони в разные стороны друг от друга: правую – к стене справа, левую – к стене слева (пальцы рук вытянуты к потолку). Вытягивайте руки в стороны, продвигая правую ладонь как можно дальше вправо, а левую – влево. Хорошо выпрямляйте и вытягивайте пальцы рук. Отдохните, затем повторите упражнение ещё 2 раза.
Упражнение №3
Вытяжение позвоночника. Встаньте, прижавшись спиной к стене. Отойдите стопами на расстояние 40 см от стены, присогните колени. Опустите подбородок к груди. Медленно скругляйте спину, одновременно опуская голову и руки вниз к полу до ощущения вытяжения вдоль позвоночника. Затем медленно раскручивайтесь в исходное положение. Выполните 10 раз.
Упражнение №4
Боковые наклоны. Встаньте прямо, вытяните правую руку вверх. Наклонитесь влево, хорошо вытягивая правую руку, удлиняя весь правый бок. Затем выполните упражнение на другую сторону. Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону, задерживаясь в нижней точке на 1-2 секунды.
Упражнение №5
Встаньте в дверной проём. Вытяните руки в стороны, предплечьями или локтями зацепитесь за дверную коробку. Сделайте маленький шаг вперёд (локти в результате должны оказаться немного за туловищем). Должно появиться ощущение вытяжения мышц рук или передней поверхности грудной клетки. Удерживать позицию 15-20 секунд. После небольшого отдыха повторить ещё 2 раза.
Упражнение №6
Встаньте прямо, вытяните руки перед собой. Глубоко переплетите пальцы рук. Разверните ладони к стене перед собой, втяните локти. Поднимите руки к потолку. Давите стопами в пол и тянитесь за руками вверх. Опустите руки, отдохните. Повторите упражнение с неудобным переплётом пальцев рук. Выполните упражнение по 2 раза на каждый переплёт пальцев.
Контрастный душ для терморегуляции
Второе, что нужно сделать, – это начать тренировать мышцы сосудов (те самые, которые регулируют просвет сосудов), ведь именно от них зависит поступление крови к самым отдалённым участкам нашего тела. Это можно сделать с помощью контрастного душа и последующего растирания всего тела хлопчатобумажным полотенцем. После выполнения растягивания примите душ следующим образом: сначала 2 минуты тёплый душ, затем 10 секунд прохладный, затем снова тёплый. Повторить 3-4 раза. Через несколько месяцев можно попробовать увеличить разницу температур: чередовать тёплый и холодный душ. Когда вы будете легко выдерживать холодный душ 10 секунд, можно начинать осваивать обливания холодной водой. Подобные водные процедуры хорошо тренируют мышцы сосудов и к тому же укрепляют иммунитет, способствуя профилактике осенних и зимних простуд.
Не забывайте про кардио
Третье, что нужно обязательно сделать, – это начать выполнять регулярные кардиотренировки. Укрепляя сердце, мы поможем ему лучше перекачивать кровь по телу. К тому же кардиотренировки сами по себе неплохо согревают озябшие конечности за счёт усиления притока крови к ним. Можно начинать кардиотренировки с ходьбы в быстром темпе. Если есть возможность, занимайтесь на улице. Во время ходьбы дышите носом, а если не можете, то снижайте скорость передвижения. Начните выполнять быструю ходьбу с 10-20 минут 3 раза в неделю. Затем можно попробовать заниматься 4-6 раз в неделю. Один день в неделю должен быть обязательно свободным от физических нагрузок. Когда подобный режим занятий станет для вас простым, можете попробовать лёгкие пробежки. Мы вам уже рассказывали, .
И главное – следите за своим общим самочувствием. В результате правильно подобранного режима питания и тренировочной нагрузки настроение должно быть бодрым, а самочувствие хорошим, тогда и руки ваши будут тёплыми даже во время холодной зимы.
Холодные руки это типичный признак нарушений функции сокращения кровеносных сосудов. При таком недуге руки становятся холодными и бледными, а иногда даже синеют.
Каковы причины холодных рук
Холодные руки и ноги при:
- Стрессе – беспокойство, тревога и страх в состоянии нарушить циркуляцию крови в организме, и тем самым уменьшить порцию крови, которая поступает в конечности. Поэтому не удивляйтесь, когда перед тяжелым экзаменом тебя одолевает ощущение холода.
- Гипофункции щитовидной железы – нарушения в работе щитовидной железы, органа отвечающего за гормональный баланс в организме, также влияет на кровообращения и работу сердечной мышцы. Поэтому при болезнях щитовидной железы, следует считаться с внезапными ударами холода, сменяющимися волной тепла. Прием лекарств, регулирующих работу щитовидной железы устранит эффект холодных рук.
- Низком кровяном давлении – гипотензия не только приводит к слабости и сонливости , но также проявляется бледностью и холодностью конечностей. Болезнь требует консультации врача.
- Заболеваниях соединительной ткани – это аутоиммунное заболевания, при котором организм вырабатывает антитела против своих клеток. Поврежденные ткани разрушаются. Доходит до патологических изменений в артериях и нарушений кровообращения. Кроме холодных рук и ног, проявляется также изменениями на коже, изъязвлением слизистых оболочек, а также чувствительностью к солнечному свету. Требует немедленного лечения, чтобы не допустить повреждений тканей внутренних органов, включая сердце.
- Обморожение – переохлаждение или обморожение тканей, в результате длительного воздействия на кожу холодного воздуха приводит сначала к чувству холода, а затем жжению и зуду кожи.
- Курение сигарет – содержащийся в сигаретах никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к тому, что руки курильщиков являются, безусловно, более чувствительными к холоду, чем у некурящих.
- Лекарства – прием некоторых лекарственных препаратов, включая лекарства для сердца, препараты используемые в лечении мигрени , таблетки для контрацепции, могут вызвать охлаждение рук. Требуется замена лекарств на другие.
- Туннельный синдром запястья – ему подвержены люди, работающие за компьютером. Расположенный между пальцами нерв воспаляется в результате постоянного раздражения и напряжения. Это приводит к охлаждению пальцев. Часто появляются болезненные симптомы.
- Холодные руки и ноги также являются симптомом опухоли и воспаления легких , в таком случае необходима срочная медицинская помощь.
Как согреть руки
Выходя из теплой квартиры в зимнее утро, мы сталкиваемся со слоем холодного воздуха. Наш организм, в качестве защитной реакции, перенаправляет большую часть крови в основные органы тела, то есть сердце и легкие. Происходит это за счет рук и ног. Поэтому именно ноги наиболее уязвимыми к холоду. Замерзшие руки и ноги зимой самое естественное явление.
Ощущение холода – это вопрос индивидуальных склонностей. А ощущение холода в жаркий летний день, не столько удивляет, сколько беспокоит. И это правильно, потому что усиленное ощущение холода может быть симптомом серьезного заболевания. Поэтому в случае постоянного чувства холодных рук следует обратиться к врачу, чтобы определить причину болезни.
В случае врожденной предрасположенности, врач может рекомендовать терапевтическое лечение. Оно заключается в приеме препаратов, расширяющих кровеносные сосуды, а также препаратов, улучшающих периферическое кровообращение, доступных только по рецепту.
Домашние способы согревания рук приносят быстрое облегчение. Просто положите замерзшие ладони в холодную воду. Погружение рук в теплую или горячую воду вызывает боль и может привести к повреждению тканей в результате так называемого теплового шока. Поэтому согревайте руки постепенно. Холодные руки можно завернуться в теплое одеяло, свитер или надеть шерстяные перчатки. Выпейте стакан теплой жидкости, особенно чая с медом или липовой чая, которые согреют тело изнутри.
В случае работы на компьютере используйте специальный коврик для мышки и эргономичную клавиатуру, которые избавляют запястье от нагрузки. Полезной может оказаться также повязка на запястье.
Зима – безусловно, прекрасное время года. Холодная пора привлекала своей красотой многих русских поэтов, но русская зима приносит с собой не только красоту и узоры на окна, но и достаточно жесткие морозы. Так в одной лишь Курской области в период с 07.12.2012 по 20.12.2012 с обморожениями конечностей обратилось в больницы 21 человек. В последние годы зимы становятся все прохладнее и прохладнее, поэтому знание способов, как согреть руки зимой, позволит вам избежать обморожения.
Дома согреть руки, когда холодно, проще всего, по сути, все самое необходимое уже под рукой. Итак, какие варианты стоит рассматривать:
Держите руки теплыми, берегите свое здоровье, именно холодные руки могут стать началом серьезной простуды зимой.
Рыбацкий способ согрева рук
Прекрасный опыт согревания рук зимой имеют любители зимней рыбалки. Естественно, что они сидят часами на открытой местности с маленькой удочкой, поэтому на опыте знают, как согреть руки. Первый способ – согревание рук через теплые перчатки. Так перчатки, когда вы на морозе прячутся за пазуху, а в то время когда вы греете рукавицы, руки опустите в сугроб примерно на 15-20 секунд. Потом высушите руки, и вы сразу почувствуете, как ваши ладони буквально горят, и это вам не кажется, приложив руки к лицу можно будет, почувствовать насколько поднялась температура ваших ладоней.
Вот вам и тепло, остается лишь надеть теплые перчатки и тепло сохранится в ваших руках примерно 15-30 минут. Рыбаки при применении подобного способа окунают руки в ледяную воду, а не в сугроб. Потому что принцип действия такого согрева состоит в том, что когда руки находятся в экстремально холодной среде – это вызывает небольшой стресс у организма и в ответ идет реакция моментального кровоснабжения и согрева рук, а ледяная вода лучше охлаждает организм, нежели снег, поэтому и реакция будет соответствующей.
Согрев рук каталитической грелкой
Еще одним неплохим способом согреть руки холодной зимой считается каталитическая грелка. Это устройство согревало конечности в холодное время года еще солдат во время Первой мировой войны. Принцип работы такой грелки состоит в том, что во время беспламенной окисления паров топлива выделяется тепло, которое и греет вас. Для создания такой реакции необходимо немного топлива для зажигалок (примерно 5-10 грамм), которое заливается в грелку, и в течение 3-5 секунд обычной зажигалкой обжигать катализатор грелки, на котором оседают топливные пары, что приводит к началу реакции окисления.
Такой заправки грелки хватает примерно на 10-12 часов выделения тепла, что согреет руки в длительном пребывании на холоде. Стоит упомянуть то, что грелка нагревается примерно до 60 градусов, что может причинить ожоги, поэтому такие устройства идут как правило, со специальными чехлами. Универсальность каталитической грелки состоит в том, что ей можно не только греться, но и сушить обувь или нагревать постель. Также она работает практически в любых условиях все, что для нее нужно это немного кислорода.
Тренировка организма не бояться холода
Но не всегда вышеперечисленные методы согрева рук зимой могут быть эффективными, и причиной этого может стать особенность вашего организма. Ваш организм просто может быть неприспособлен к низким температурам. Чтобы избежать этого следует в первую очередь тренировать ваши сосуды. Самым простым способом тренировки сосудов считается массаж. Достаточно утром и вечером растирать руки, чтобы организовать приток крови и расширение сосудов в ваших руках. Также очень полезно принимать контрастный душ. Разница температур воды заставляет ваш организм резко реагировать, тем самым тренируются сосуды всего тела. Применение этих простых методов поможет вашим сосудам рук реагировать на понижение температур и динамично увеличивать просвет сосудов для согрева. Если вам не противопоказана баня, то это тоже еще один из способов приспособить свой организм к переохлаждению.
Увлажняющие перчатки как средство ухода и обогрева рук
Безусловно, самое распространенное средство для согрева рук зимой – перчатки. Но перчатки бывают разного качества и разной эффективности по согреву. Причем некоторые перчатки могут не, только согреть, но и омолодить ваши руки. Примером являются увлажняющие перчатки с гелевой пропиткой. Особенность таких перчаток – применение в геле активных компонентов оригинальных по своей рецептуре и составе. Эффектом же от применения таких перчаток является длительное увлажнение, разглаживание морщин, отбеливание кожи и повышение ее упругости.
Питательные вещества перчаток удаляют ороговевшие мертвые клетки кожи и вследствие чего, она становится гладкой, что ведет к улучшению внешнего вида и снижения усталости. Как правило такие перчатки не вызывают аллергических реакций, потому что состоят только из натуральных веществ, таких как: масло жожоба, экстракт соевых бобов, масло виноградных косточек, а также витамины Е, В1. Причем все это покрывается высокотехнологической тканью, которая пропускает воздух и является экологически безвредной.
Гелевые перчатки не требуют особого ухода за собой. Их нужно стирать вручную, применяя мягкие моющие средства, а сушить, избегая прямых лучей солнца и нагревательных приборов. Перчатки, к сожалению, нельзя использовать полноценно больше месяца. Так количество использования перчаток примерно 40 раз. Гелевые перчатки нельзя носить больше 12 часов в сутки.
На рынке не так уж много фирм, которые продают гелевые перчатки, тем более на российском рынке. Компания Spa Belle прошла российскую сертификацию продукции. Естественно, на рынке есть, как и дорогие, так и дешевые продукты, и рынок перчаток не исключение. Можно в качестве альтернативы купить китайскую продукцию по уходу за кожей, но гарантии качества и эффекта применения вам никто не даст.
Косметический уход за руками зимой
Еще одним косметическим средством согрева рук зимой является крем. Причем применять нужно как дневной (защитный) крем, так и ночной (восстановительный). Но, ни в коем случае не используйте крем перед выходом на улицу, потому что в составе любого крема имеется вода, которая естественно замерзает на морозе. Если же вы греете руки водой, то не мойте их в кипятке. Смысла в таком согревании мало, зато возможность получить ожог велика. Следует греть руки теплой водой с использованием жидкого мыла с увлажняющим эффектом. Когда вы правильно помыли руки, как раз в этот момент и можно применить крем для ухода за руками.
Салоны красоты тоже предоставляют услуги, которые помогут вам оставлять тепло в руках. Одна из процедур – парафинотерапия. Вообще рекомендуется с приходом зимы женщинам проходить процедуру парафинотерапии, так кожа подготавливается к зиме, мягче ощущает ее приход, и к зимним праздникам ваши руки будут выглядеть просто прелестно. Вряд ли любая женщина захочет, что б сухие или красные руки дополняли ее платье, к примеру, на новогодней вечеринке. Парафинотерапия не только защищает руки, но и улучшает кровообращение, что в свою очередь расслабляет мышцы рук и снимает усталость.
Полный курс парафинотерапии составляет приблизительно 10 процедур по одной процедуре в неделю. Причем эффект вам не придется долго ждать, уже после первой процедуры вы почувствуете все прелести процедуры. Лучше всего парафинотерапию совмещать с горячим маникюром. Причем процедура имеет в своем составе применение витаминизированного лосьона, который позаботится о ваших ногтях, таким образом, происходит уход не, только за кожей рук, но и кутикулами пальцев.
Руки любой девушки – это ее визитная карточка, поэтому следует должным образом ухаживать за ними, особенно в холодное время года.
