Reading Time: 3 minutes Полезна ли добавленная клетчатка? И вообще, что такое добавленная клетчатка?
Reading Time: 5 minutes Диетические рекомендации на 2015–2020 годы рекомендуют потреблять 14 граммов клетчатки на 1000 калорий в день
Reading Time: 3 minutes Как распознать сахар на этикетках продуктов питания
Reading Time: 3 minutes Как сделать и использовать миндальную муку
Reading Time: 3 minutes Как выбрать пищевую добавку с клетчаткой, которая подходит именно вам
Reading Time: 3 minutes Исследователи сообщают, что около 20% людей в возрасте до 40 лет в настоящее время имеют метаболический синдром, группу факторов риска, которые могут увеличить вероятность развития нескольких серьезных состояний, включая болезни сердца, инсульт и диабет
Reading Time: 5 minutes Есть разные причины, по которым люди придерживаются низкоуглеводной диеты. Помимо потери веса, основной причиной является контроль уровня сахара в крови (глюкозы в крови)
Reading Time: 6 minutes Даже люди, которые уже здоровы, могут использовать эти диетические схемы для достижения и поддержания здорового веса и улучшения самочувствия
Reading Time: 6 minutes Эта диета разрешает только продукты, которые были легко доступны до зари сельского хозяйства
Reading Time: 5 minutes Интервальное голодание (IF) — это метод ограничения калорий, который требует от вас длительных периодов времени без еды