Главная » Цели

Метка: Цели

Как ставить и планировать цели по снижению веса

Как ставить и планировать цели по снижению веса

Reading Time: 3 minutes Определение того, сколько веса вы хотите сбросить, – это первый шаг на новом пути к снижению веса. Есть много разных способов прийти к долгосрочной цели, которая одновременно реалистична и амбициозна. Взгляд в будущее может помочь подпитывать мотивацию, необходимую для здоровых изменений. Вот как начать

Наверх
Перейти к верхней панели