Сайт о здоровом питании и похудении
Reading Time: 5 minutes Листья стевии в 150 раз слаще сахара, а экстракт может быть в 300 раз слаще сахара (по сравнению со сплендой, которая в 600 раз слаще сахара). К его привлекательности добавляет тот факт, что продукты из стевии (которые не сочетаются с другими подсластителями) не содержат калорий
Reading Time: 4 minutes Вот несколько полезных советов, которые помогут обуздать вашу тягу к нездоровой пище
Reading Time: 3 minutes Полезна ли добавленная клетчатка? И вообще, что такое добавленная клетчатка?
Reading Time: 6 minutes Даже люди, которые уже здоровы, могут использовать эти диетические схемы для достижения и поддержания здорового веса и улучшения самочувствия
Reading Time: 6 minutes Эта диета разрешает только продукты, которые были легко доступны до зари сельского хозяйства
Reading Time: 4 minutes Диета 5:2 означает, что вы едите «нормально» в течение пяти дней из семи, а затем «поститесь» в остальные два дня из семи.
Reading Time: 4 minutes Диета Аткинса — это популярный план похудения, основанный на употреблении меньшего количества углеводов и большего количества жирной пищи-низкоуглеводная:высокожировая (LCHF) диета.
Reading Time: 3 minutes Вот что нужно знать об обновленном плане питания, по словам диетолога
Reading Time: 5 minutes Zero Belly Diet включает в себя множество питательных продуктов, таких как постное мясо и рыба, красочные фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и даже темный шоколад.
Reading Time: 6 minutes Водное голодание популярно в мире, но подходить к нему следует осторожно. Хотя это может помочь вам сбросить вес в краткосрочной перспективе, это не рациональный подход к здоровью или потере веса и он подвергает вас риску осложнений со здоровьем.