Главная » Диета

Метка: Диета

Подсластитель стевия лучше сахара?

Подсластитель стевия лучше сахара?

Reading Time: 5 minutes Листья стевии в 150 раз слаще сахара, а экстракт может быть в 300 раз слаще сахара (по сравнению со сплендой, которая в 600 раз слаще сахара). К его привлекательности добавляет тот факт, что продукты из стевии (которые не сочетаются с другими подсластителями) не содержат калорий

Различные способы получить больше клетчатки в вашем рационе: имеет ли значение добавленная клетчатка?

Reading Time: 3 minutes Полезна ли добавленная клетчатка? И вообще, что такое добавленная клетчатка?

Плюсы и минусы интервального голодания

Плюсы и минусы интервального голодания

Reading Time: 6 minutes Даже люди, которые уже здоровы, могут использовать эти диетические схемы для достижения и поддержания здорового веса и улучшения самочувствия

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Reading Time: 4 minutes Диета Аткинса — это популярный план похудения, основанный на употреблении меньшего количества углеводов и большего количества жирной пищи-низкоуглеводная:высокожировая (LCHF) диета.

Что такое «диета без живота» и как она работает

Что такое «диета без живота» и как она работает

Reading Time: 5 minutes Zero Belly Diet включает в себя множество питательных продуктов, таких как постное мясо и рыба, красочные фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и даже темный шоколад.

Водное голодание: плюсы, минусы и принцип действия

Reading Time: 6 minutes Водное голодание популярно в мире, но подходить к нему следует осторожно. Хотя это может помочь вам сбросить вес в краткосрочной перспективе, это не рациональный подход к здоровью или потере веса и он подвергает вас риску осложнений со здоровьем.

Наверх