Reading Time: 5 minutes Дело в том, что наращивание пресса — это примерно 80% диеты и 20% тренировки.
Рубрика: Здоровое питание
Reading Time: 7 minutes Вот 13 продуктов, которые могут снизить уровень холестерина и улучшить другие факторы риска сердечных заболеваний.
Reading Time: 5 minutes Яйца — один из немногих продуктов, которые следует отнести к категории «суперпродуктов».
Reading Time: 4 minutes Моринга — также известная как Moringa oleifera — дерево, которое ценится за его питательные листья и предполагаемые лечебные свойства.
Reading Time: 4 minutes Оливковое и растительное масла — одни из самых популярных растительных масел, используемых во всем мире, каждое из которых обладает уникальными характеристиками.
Reading Time: 4 minutes Авокадо сливочное, оно богатое и землистое. Наши любимые блюда — авокадо, когда речь идет о соусах, десертах и салатах. В Индии авокадо также называется «макхан фал» с высоким содержанием жира и считается одним из самых полезных фруктов, которые вы можете добавить в свой рацион. Да,…
Reading Time: 4 minutes Хотя масло авокадо не так хорошо известно, как оливковое масло, оно такое же вкусное. Масло авокадо также имеет множество преимуществ, в основном связанных с содержанием антиоксидантов и полезных жиров.
Reading Time: 5 minutes Переедать легко, особенно когда вы балуетесь необычайно вкусной едой. Это также легко, потому что есть много факторов, которые заставляют нас переедать, в том числе стресс и слишком быстрое дыхание — оба из которых мы, вероятно, испытываем или делаем почти ежедневно. К…