Рубрика: Здоровое питание

Reading Time: 3 minutes Научитесь правильно питаться на вечеринках, в ресторанах и барбекю

Reading Time: 3 minutes Химические вещества на растительной основе с множеством потенциальных преимуществ для здоровья

Reading Time: 2 minutes Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, может быть полезно для здоровья сердца, а также может помочь снизить риск инфекций и некоторых форм рака.

Reading Time: 3 minutes Плод сметанного яблока необычной формы — он похож на огромную клубнику, которая скрестилась с яблоком и выросла шипами — родом из Центральной и Южной Америки и является там популярным сладким деликатесом. Сметанное яблоко на вкус как смесь клубники, ананаса и цитрусовых

Reading Time: 5 minutes Яйца являются отличным источником белка и холина, а также содержат несколько витаминов группы B, а также витамины A и D. Если вы варите, тушите, жарите или запекаете яйца, они полезны и поднимут вам настроение, а не уровень холестерина в крови, как когда-то опасались

Reading Time: 5 minutes Люди, соблюдающие ограничительные диеты, могут не получать все необходимые им питательные вещества. Те, кто выбирает низкоуглеводные диеты — либо для похудания, либо для поддержания здоровья — могут не получать достаточно определенных витаминов и минералов, включая тиамин, фолиевую кислоту, витамин C, магний, железо, витамин D, витамин E и кальций.

Reading Time: 4 minutes Никакой салат не добавляет такой хрусткости салату, гамбургеру или тако, как салат айсберг. Хотя салат айсберг популярен, не секрет, что его питательные качества бледнеют по сравнению с некоторыми из более темных сортов салата.

Reading Time: 4 minutes Употребление углеводов и жиров вместе для получения оптимальной пользы

Reading Time: 6 minutes Как белки, жиры и углеводы питают ваше тело

Reading Time: 5 minutes Новое исследование показывает, как разные люди реагируют на различные виды хлеба