Сайт о здоровом питании и похудении
Reading Time: 5 minutes Листья стевии в 150 раз слаще сахара, а экстракт может быть в 300 раз слаще сахара (по сравнению со сплендой, которая в 600 раз слаще сахара). К его привлекательности добавляет тот факт, что продукты из стевии (которые не сочетаются с другими подсластителями) не содержат калорий
Reading Time: 4 minutes Некоторые диетологи называют авокадо суперпродуктом. Этот ароматный фрукт полезен для здоровья, например снижает уровень холестерина и сахара в крови, поскольку является хорошим источником клетчатки. Но когда вы посмотрите на пищевую ценность авокадо, вы удивитесь. Калорийность авокадо не только высока, но и большая…
Reading Time: 2 minutes Найдите и уменьшите количество сахара и других подсластителей, чтобы похудеть и чувствовать себя лучше
Reading Time: 3 minutes Полезна ли добавленная клетчатка? И вообще, что такое добавленная клетчатка?
Reading Time: 5 minutes Диетические рекомендации на 2015–2020 годы рекомендуют потреблять 14 граммов клетчатки на 1000 калорий в день
Reading Time: 3 minutes Как распознать сахар на этикетках продуктов питания
Reading Time: 3 minutes Как сделать и использовать миндальную муку
Reading Time: 3 minutes Как выбрать пищевую добавку с клетчаткой, которая подходит именно вам
Reading Time: 3 minutes Исследователи сообщают, что около 20% людей в возрасте до 40 лет в настоящее время имеют метаболический синдром, группу факторов риска, которые могут увеличить вероятность развития нескольких серьезных состояний, включая болезни сердца, инсульт и диабет
Reading Time: 5 minutes Есть разные причины, по которым люди придерживаются низкоуглеводной диеты. Помимо потери веса, основной причиной является контроль уровня сахара в крови (глюкозы в крови)