Главная » Похудение

Рубрика: Похудение

Простые стратегии для поддержания потери веса

Похудеть достаточно сложно. Но люди, сидящие на диете, также сталкиваются с тем, что шансы на долгосрочный успех против них. По оценкам исследователей, только около 20% людей, сидящих на диете, теряют вес после диеты. Ты будешь одним из них?

Почему кето имеет низкий рейтинг, а DASH – высокий в новом списке диет?

В новом списке кето-диеты и Whole30 опустились вниз, а DASH и средиземноморская диета – поднялись наверх

10 советов по сокращению углеводов

10 советов по сокращению углеводов

Вот 10 советов о том, как сократить потребление углеводов, справиться с проблемами низкоуглеводной диеты и сохранить мотивацию в работе для достижения своих целей

Наверх