Как сохранить мотивацию во время похудения

Как сохранить мотивацию во время похудения

Reading Time: 3 minutes Сможете ли вы сохранить мотивацию во время похудения? Иногда мы начинаем худеть с диеты и плана упражнений, но не заканчиваем. Может быть, давление извне становится непреодолимым, а может, мы не готовы худеть. Какой бы ни была причина, и мужчинам, и женщинам этот аспект диеты особенно труден