Миостимуляция в домашних условиях. Показания и противопоказания к применению электромиостимуляции в домашних условиях Как выполняется процедура

Довольно большое количество людей страдает от различных заболеваний спины. В частности, у детей врачи обнаруживают сколиоз, который при отсутствии лечения может самым неблагоприятным образом отразиться на здоровье.

Существует много препаратов, при помощи которых на определенное время удается устранить болевые ощущения в спине, однако патология при этом остается.

Для эффективной борьбы с болезнями позвоночника медицина предлагает воспользоваться электростимуляцией мышц спины – новым методом лечения, имеющим массу преимуществ.

Показания и преимущества метода

Электростимуляция мышц спины является уникальным способом лечения. Во время процедуры оказывается воздействие даже на те области, которые были недоступны при использовании других методов.

Благодаря электростимуляции происходят положительные изменения в организме:

  • улучшается питание костей;
  • исчезают разрушительные процессы в хрящевой ткани;
  • устраняются накопления солей;
  • наблюдается регенерация поврежденных нервов.

Внутритканевая электростимуляция по методу ученого А. Герасимова помогла многим пациентам справиться с патологией и неприятным дискомфортом в спине.

Суть процедуры состоит в том, что при помощи иглы-электрода, которую вводят больному под кожу, воздействуют на пораженные участки мышц спины.

Данный метод физиотерапии назначают при:

  • , сколиозе;
  • остеоартрозах суставов, болевых ощущениях в верхних и нижних конечностях;
  • болях в голове, мигрени;
  • боли и дискомфорте и , ;

Электростимуляция мышц спины проводится по назначению специалиста и взрослым пациентам, и детям.

Данная процедура обладает такими преимуществами, которых нет у других методов:

  1. Высокая результативность: даже после первого применения аппарата отмечаются улучшения.
  2. Отсутствие болевых ощущений.
  3. Проведение манипуляций без использования медикаментозных препаратов позволяет избежать аллергических проявлений.
  4. Наступление выздоровления в более короткие сроки, при этом вероятность рецидива уменьшается практически в три раза.
  5. Возможность использовать аппарат самостоятельно в домашних условиях.

Поскольку приборами пациент может пользоваться, находясь дома, он обязан сначала получить разрешение специалиста.

Когда процедура запрещена

В некоторых случаях данным методом пользоваться запрещено. От процедуры следует воздерживаться при наличии:

  • воспалительных очагов в суставах;
  • кардиостимулятора;
  • онкологического заболевания;
  • туберкулеза почек или легких, если присутствует активная стадия;
  • нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • беременности на любом сроке.

Беременным метод противопоказан по той причине, что возможно увеличение маточного тонуса, из-за чего может случиться выкидыш или начаться преждевременные роды.

По поводу лечения при помощи электростимулятора всегда необходимо советоваться с врачом, ведь у метода есть и негативные стороны:

  1. Для пациентов с тяжелыми неврологическими повреждениями процедура может оказаться неэффективной.
  2. Аппарат борется только с последствиями, поэтому лечение назначается в комплексе с другими процедурами.

Лечение сколиотической болезни у детей

Часто к электростимуляции прибегают при сколиозе, от которого страдает немало детей.

Лечение назначается для того, чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат пациента, тем самым не давая развиваться дальше деформационным процессам в позвоночном столбе.

Мышцы тренируются с помощью специальных приборов, к примеру, «Стимул».

Электростимуляция мышц спины детям при сколиозе проводится с постепенным повышением нагрузки.

С каждым сеансом напряжение тока увеличивается. Когда лечение сколиотического искривления предусматривает комплексный подход, показатели со временем улучшаются, при этом степень сколиоза особого значения не имеет.

Самые лучшие результаты процедура показывает в том случае, когда угол кривизны позвоночного столба не превышает 25-градусной отметки, то есть при сколиозе 1 и 2 степени.

Лечебный курс ребенок должен проходить каждые 3-4 месяца. Чтобы терапия была максимально результативной, одновременно с электростимуляцией врач назначает выполнение комплекса упражнений. Рекомендуется после окончания курса посещение массажиста.

Чтобы уменьшить дугу искривления, электростимуляция спины ребенку назначается только на те мышцы, которые расположены на выпуклой стороне. Если процедуру проводить на вогнутой стороне искривления, произойдет увеличение дуги почти на 10 градусов.

Восстановить нормальное функционирование мышц поможет эффективный физиотерапевтический способ. Но поскольку аппарат у некоторых больных может спровоцировать осложнения, перед процедурой обязательно следует консультироваться с врачом.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

При электромиостимуляции противопоказания к проведению не всегда учитываются как врачами, так и пациентами, что в итоге приводит к развитию тяжелых сопутствующих состояний и заболеваний. Стоит разобраться, что такое электромиостимуляция, в каких случаях она используется, а в каких ее применение строго-настрого запрещено. Аппарат для электромиостимуляции представляет собой электрод, генерирующий электрические импульсы с определенной частотой и силой тока, которые и оказывают основное влияние на ткани и органы. В травматологии и медицинской реабилитации данная методика начала использоваться сравнительно недавно. Широкое ее внедрение в медицинскую практику не только дало положительные эффекты со стороны лечения заболеваний мышц и суставов спины, но и привело к некоторым довольно тяжелым и негативным последствиям. В современной медицине и косметологии под термином “электромиостимуляция” понимают процедуру воздействия на мышцы или отдельные мышечные пучки при помощи токов.

Электромиостимуляция мышц

Данная процедура позволяет стимулировать кожу и мышцы в определенной области, тем самым улучшая кровоток в ней и активируя процессы обмена. В результате улучшается трофика мышц, что способствует их восстановлению после перенесенных травм и операциий.

Они развились в результате того, что не были учтены условия использования и проведения процедуры.

Учитывая возможность развития других тяжелых состояний и заболеваний, следует определиться, в каких случаях противопоказано проведение миостимуляции.

Не стоит проводить электростимуляцию мышц спины в следующих случаях:

  1. Онкологические заболевания. Являются противопоказанием №1 для всех видов физиотерапевтического лечения. Причина кроется в том, что под воздействием стимулирующих токов усиливается обмен веществ в области воздействия. Если в ней находится опухолевое образование или метастазы, действие миостимуляции провоцирует их рост и прогрессирование.
  2. Беременность. Не является обязательным противопоказанием для проведения физиолечения, однако перед процедурой следует проконсультироваться с лечащим врачом и осуществляющим процедуру специалистом. При использовании тока может увеличиться температура околоплодных вод, что способно привести к развитию выкидыша.
  3. Вживленный кардиостимулятор. Его установка делает противопоказанным проведение любых видов физиотерапевтического лечения и процедур, основанных на применении электрического разряда или другого оборудования, использующего магнитное поле. Возрастает риск нарушения работы стимулятора, что приведет к сбою генерации нервного импульса.
  4. Сосудистые заболевания в месте воздействия и патология крови. Если на стимулируемом участке имеются сосудистые пристеночные тромбы, значительно возрастает риск их отрыва и закупорки важных сосудов, что может привести к летальному исходу.
  5. Воспалительные процессы, протекающие с образованием гноя. Электростимуляция в данном случае противопоказана из-за того, что может вызывать обострение основного заболевания и значительно ухудшать состояние пациента, убирать все клинические эффекты от лечения патологического процесса.
  6. Туберкулез легких. Воздействие электрическим полем или током способствует прогрессированию процесса, усилению разрушения легочной ткани, провоцирует активное размножение возбудителей в легких и дыхательных путях, что делает пациента потенциальным источником микроорганизмов и повышает риск распространения заболевания.

Другие противопоказания

Также не допускается проведение процедуры в таких случаях:

  1. Камни в печени или почках. При наличии конкрементов в данных органах электромиостимуляция может провоцировать как спазм желчевыводящих путей или мочеточника, так и их расширение (в этом случае камень может спуститься ниже и застрять, что приведет к развитию интенсивного болевого синдрома и колики).
  2. Заболевания эндокринной системы. Потенциально опасным считается воздействие электромиостимуляции дома на поясничную область (место проекции почек и надпочечников). Если в надпочечниках имеется активный воспалительный или опухолевый процесс, под воздействием тока может наблюдаться его обострение, ведущее либо к прогрессированию и росту новообразования, либо к надпочечниковому кризу, который купировать в домашних условиях невозможно.
  3. Проведение миостимуляции лицам с острыми психическими расстройствами. Непосредственного влияния на организм такого человека процедура не оказывает, однако может спровоцировать обострение его психического заболевания (чаще всего шизофрении), в результате чего пациент может стать неуправляемым и нанести вред как окружающим, так и себе.
  4. Эпилепсия. Воздействие электрического тока провоцирует образование триггера (в коре головного мозга), который является основным источником импульсов при эпилептическом припадке, чем и провоцирует его развитие.
  5. Открытые переломы. При их наличии противопоказано любое вмешательство, кроме первичной обработки раневой поверхности или наложения гипса, так как увеличивается риск усиления болевого синдрома за счет некоторого спазма мышц, наблюдаемого в результате стимулирования. Не стоит проводить процедуру при переломах позвоночника и при сколиозе, так как за счет мышечного тонуса может произойти большее смещение позвонков в сторону.

Все эти факторы являются строгими противопоказаниями к проведению электромиостимуляции, поскольку польза от процедуры значительно меньше того риска, который она может вызвать. Именно поэтому перед использованием следует пройти комплексное обследование организма, проконсультироваться с лечащим врачом и квалифицированным физиотерапевтом о возможностях проведения.


Миостимуляцией называется один из методов лечения давно и успешно применяемый в медицинской практике и основанный на воздействии на организм импульсных токов. Миостимуляция способствует нормализации функций мышечной, нервной ткани, улучшает работу внутренних органов.
Первоначально метод миостимуляции разрабатывался как способ для тренировки мышц у лежачих больных, которые не могли выполнять обычные гимнастические упражнения. В настоящее время миостимуляция широко применяется в кардиологии (кардиостимуляторы), реанимации (кардиодефибрилляторы), в неврологии, гинекологии, ревматологии и травматологии. Миостимуляция имеет и другие названия: физиостимуляция, нейростимуляция, миолифтинг, электростимуляция, электромиостимуляция.
Основным лечебным действием миостимуляции при лечении остеохондроза является укрепление мышц спины. Сильные мышцы спины действуют подобно корсету, снимая с позвоночника излишнюю нагрузку и поддерживая его в правильном физиологическом положении. Помимо этого при проведении миостимуляции происходит сокращение мышечной ткани, что усиливает местный кровоток в зоне воздействия, способствую тем самым улучшению обменных и регенеративных процессов в поврежденных межпозвонковых дисках. Миостимуляция, производимая с определенной частотой, позволяет уменьшить защитное напряжение мышц, возникающее при остеохондрозе позвоночника. Доказано, что именно повышенный тонус мышц играет одну из ведущих ролей в развитии болевого синдрома.
Как уже говорилось выше, в основе миостимуляции лежит воздействие на организм человека импульсных токов. На кожу в нужных местах накладывают электроды, через них и происходит подача импульса, который имеет сродство с импульсом, проходящим по нервным волокнам. Импульс поступает к нервным рецепторам кожи, а затем через нервы - к мышечным волокнам и заставляет их сокращаться.
Миостимуляцию при остеохондрозе следует назначать курсом, состоящим из 15 - 20 сеансов, выполняемых через день. Через 2 - 3 месяца курс лечения, при необходимости, можно и повторить.
Миостимуляция является медицинской процедурой, имеющей целый ряд противопоказаний и поэтому должна осуществляться только по назначению лечащего врача. Противопоказаниями для миостимуляции являются:
- Системные заболевания крови;
- Почечная и печеночная недостаточность;
- Тромбофлебит;
- Наличие кардиостимулятора;
- Онкологические заболевания;
- Беременность;
- Туберкулез;
- Кожные заболевания в период обострения;
- Воспалительные заболевания любой этиологии и локализации;
- Индивидуальная непереносимость импульсных токов. 12 461 0

Здравствуйте! С помощью электрического тока проводят многие косметические и лечебные процедуры. Сегодня расскажем о миостимуляциии ее эффективности на тело или лицо.

Что такое миостимуляция

Миостимуляция (электромиостимуляция) — косметическая процедура, основанная на воздействии электрических импульсов на определенные мышцы или их группы. Эту процедуру проводят с помощью специального прибора — миостимулятора.

Принцип действия состоит в том, что на тело или лицо прикладываются электроды в определенных областях и через них от аппарата подается регулируемый электрический импульс, заставляющий усиленно сокращаться мышцы. Таким образом при сокращении усиливается работа мышц, ускоряются биохимические и процессы обмена веществ, приводящие к усилению питания тканей, обновлению клеток, активизируется кровоток, лимфоток.

Импульсы, генерируемые миостимулятором подобны нервным импульсам головного мозга. Миостимуляция подобна действию медицинских аппаратов — кардиостимуляторов, дефибрилляторов.

Эффект от миостимуляции :

  • подтянутость мышц;
  • стабилизация обмена веществ;
  • позитивное влияние на нервную, эндокринную, кровеносную системы;
  • избавление от дряблости кожи;
  • небольшое снижение веса.

В медицине миостимуляция активно используется для снятия болевых ощущений, стимулирования глубоких групп мышц.

Миостимуляция осуществляется как для тела, так и для лица. Ее применяют для любого возраста и пола. Преимуществом миостимуляции является ее направленность как точечная, так и групповая. При этом миостимуляция может воздействовать на очень глубокие слои мышц.

При проведении миостимуляции подбирают форму импульсов, их частоту и амплитуду. Форма импульсов может быть прямоугольная, треугольная и экспоценциальная (медленно возрастающая и быстро затухающая). Наиболее оптимальным является экспоненциальная форма тока, схожая с механизмом действия нервных импульсов.

Немаловажным является и число каналов у аппарата-миостимулятора. Дело в том, что для определенных областей тела необходимо 2-4, 6 или 12 каналов воздействия миостимулятора.

Сила тока, применяемая при миостимуляции составляет от 1 до 35 мА, длительность импульса может составить от 1 до 100 м/с.

Для эффективности процедуры имеют значение и строение электродов прибора, разновидности импульсов, наличие трансформаторов для каждого канала и т.д. Чем сложнее прибор и чем большей функциональностью он обладает, тем разнообразнее эффект воздействия и их спектр.

Показания и противопоказания при миостимуляции

Показаниями к миостимуляции являются:

  • дряблость мышц;
  • дряблость кожи лица;
  • жировые отложения;
  • недостаточный тонус мышечной ткани;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • нарушение крове- и лимфотока;
  • венозная недостаточность.

Замечено, что миостимуляция не заменяет физических нагрузок на организм, практически не оказывает действия на тренированные мышцы, не до конца решает проблемы целлюлита и снижения веса.

Противопоказания:

  • Заболевания органов кровеносной системы;
  • Заболевания почек и печени;
  • Беременность и период грудного вскармливания;
  • Онкологические заболевания;
  • Тромбофлебит;
  • Варикоз;
  • Кожные заболевания в обострении;
  • Туберкулез;
  • Камни в желчном пузыре, почках и мочевом пузыре (при миостимуляции тела);
  • Гнойные поражения;
  • Наличие кардиостимулятора;
  • Новообразования;
  • Индивидуальная непереносимость действия электрического тока;
  • Эпилепсия и другие нервные болезни;
  • Воспалительные заболевания.

Этапы проведения миостимуляции и особенности процедуры

Миостимуляцию проводят в основном в условиях салона. Возможно проведение в домашних условиях.

Перед процедурой обязательна консультация с врачом-косметологом для выявления противопоказаний, обнаружения проблемных зон и назначения схемы проведения миостимуляции.

Как правило, назначается курсовое прохождение процедур. Специалист разрабатывает подробную программу курса — схему воздействия на группы мышц, расположение электродов, длительность сеансов.

Этапы процедуры:

  1. Подготовительный этап — не занимает длительное время и заключается в очищении кожи, демакияже. Перед курсом миостимуляции можно сделать пилинг или скрабинг кожи. Необходимо снять все драгоценности из металла, другие металлические предметы.
  2. Установка электродов и выбор программы — перед тем, как закрепить электроды на кожу, на точки миостимуляции наносят токопроводящий гель. Электроды крепятся, плотно прилегая к коже в зоне миостимуляции. Электроды имеют дополнительные гибкие провода и ремни.
  3. Миостимуляция проблемных зон.
  4. Снятие электродов — после завершения процедуры электроды снимаются, кожа очищается от токопроводящего геля и наносится специальный крем, усиливающий действие процедуры.

Процедура длится от 20 до 40 минут. На курс рекомендуется применять от 10 до 20 сеансов. Частота проведения сеансов составляет примерно один раз в три дня. Если не давать организму перерыв между сеансами, то мышцы не успевают восстановиться после нагрузок.

Визуальный эффект и первые результаты можно наблюдать уже после первых двух-трех сеансов. Как часто делать миостимуляцию порекомендует специалист в зависимости от индивидуального состояния и проблемности.

Важно!

  • Во время процедуры могут возникать ощущения покалывания, если они переросли в боль и жжение, то это означает, что миостимуляция проводится неправильно.
  • Перед процедурой не рекомендуется есть за два часа до нее. После и во время курса миостимуляции следует соблюдать диету и придерживаться сбалансированного питания для наибольшего положительного результата.
  • Во время сеанса нельзя перемещать подключенные электроды. Электроды обычно многократного действия и приобретаются отдельно для каждого пациента. Существуют и одноразовые электроды, внешне подобные лейкопластырю.Такие электроды цепляются к сухой коже, которая обезжирена.
  • Также необходимо помнить, что ни в коем случае не следует одновременно стимулировать противоположные мышцы (например, внутренние и наружные мышцы на животе или бедрах).

Миостимуляция в сочетании с физическими нагрузками дает еще лучший эффект. При этом не чувствуется боль в мышцах.

Польза и вред миостимуляции

Преимуществами миостимуляции являются:

  • безопасность;
  • воздействие на пассивные группы мышц;
  • повышение мышечного тонуса без физической нагрузки;
  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • улучшение обмена веществ;
  • стимуляция расщепления жира;
  • положительной влияние на гормональный фон, эндокринную и нервную системы;
  • быстрый эффект.

Среди недостатков следует отметить множество противопоказаний, невозможность полной замены физических нагрузок на мышцы.

Миостимуляция лица

Миостимуляция лица проводится в целях:

  • избавления от отечности лица;
  • устранения дряблости и провисания кожи;
  • выравнивания рельефа и поднятия тонуса лицевых мышц;
  • устранения кругов под глазами;
  • усиления кровотока и лимфодренажа;
  • избавления от «второго» подбородка;
  • коррекции овала;
  • коррекции асимметрии, нависшего века, носогубных складок.

Новейшие методики, помогающие избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, завоевывают все большую популярность благодаря отличным результатам, которые сохраняются длительное время.

Одной из таких прогрессивных методик и является миостимуляция, по-другому называемая пассивной гимнастикой для самых ленивых.

Миостимуляцией называется воздействие на группу мышц электрическими импульсами, приводящее к их активному сокращению. Процедура давно применяется в традиционной медицине для поддержания мышечного тонуса у людей с ограниченной подвижностью. С 70-х годов прошлого века методика прочно вошла в арсенал косметологов и стала неотъемлемым элементом индустрии красоты.

Во время проведения миостимуляции электрический ток вызывает ритмичные мускульные сокращения. Различные частота и амплитуда импульсов позволяют добиться как укрепления и увеличения мышц, так и ускорения процессов липолиза и выведения лишней жидкости.

Процедура может проводиться не только в кабинете косметолога, в настоящее время в продаже имеются различные модели миостимуляторов, позволяющих работать над контурами тела и в домашних условиях.

Эффективность и преимущества

Пройденный полный курс миостимуляции позволит существенно улучшить фигуру и подкорректировать первые признаки старения. С помощью процедур можно добиться:

  • укрепления определенной группы мышц;
  • увеличения объема мышечной ткани;
  • устранения целлюлита;
  • повышения тонуса кожи;
  • выведения лишней жидкости;
  • стимуляции метаболических процессов;
  • уменьшения выраженности морщин;
  • уменьшения дряблости и провисания нижней части лица.

Неоспоримые преимущества методики позволяют миостимуляции не терять популярность уже на протяжении нескольких десятилетий:

  • с помощью миостимуляции возможно проработать мышцы, труднодоступные при обычных физических упражнениях;
  • процедура помогает улучшить контуры тела в конкретной зоне;
  • миостимуляция отличается полной безболезненностью;
  • пассивные тренировки позволяют укреплять мышцы без посещения спортзала;
  • возможно проведение миостимуляции в домашних условиях.

Недостатки

Так как методика была разработана для помощи обездвиженным больным, то и ожидать от нее более чем оздоровительного эффекта не приходится. К недостаткам процедуры можно отнести:

  • невозможность добиться значительного увеличения мышечной массы;
  • уменьшение веса и проявлений целлюлита достигается в основном за счет вывода жидкости, которая восстанавливается в полном объеме менее чем за сутки;
  • значительные жировые отложения мешают проведению импульсов и сводят к минимуму эффективность процедур;
  • большое число противопоказаний;
  • неграмотное использование миостимуляторов может принести вред здоровью.

Зоны воздействия

Процедура популярна у представителей обоих полов. Чаще всего путем миостимуляции пытаются улучшить контуры:

  • груди;
  • верхней части руки;
  • пресса;
  • внутренней стороны бедер;
  • ягодиц.

Многие женщины надеются при помощи миостимуляции вернуть упругость груди после родов и кормления ребенка. Не стоит забывать о том, что женский бюст состоит из жировой ткани и самих молочных желез, укреплением грудных мышц можно добиться лишь незначительного улучшения внешнего вида.

Укрепление ягодичных мышц при помощи миостимуляторов эффективно при небольших запасах жировой клетчатки в данной области. Мощная жировая прослойка зачастую становится серьезным препятствием для проведения электрического тока, и процедура приводит лишь к напрасной трате денег и времени.

Плечи, спина и внутренняя поверхность бедер достаточно хорошо поддаются воздействию миостимуляции. Некоторые группы мышц остаются практически незатронутыми даже во время интенсивных тренировок, процедура поможет точечно моделировать фигуру, прорабатывая мельчайшие мускулы.

В косметологии методика широко применяется и для омоложения кожи лица.

Противопоказания

Несмотря на то, что миостимуляция настолько эффективна, при неграмотном подходе к использованию этой методики процедура может принести не только пользу, но и вред. Противопоказаний у миостимуляции достаточно много. Вы должны удостовериться, что не страдаете:

  • онкологией;
  • заболеваниями крови;
  • недостаточностью почек и печени;
  • варикозом;
  • тромбофлебитом;
  • туберкулезом;
  • гинекологическими заболеваниями;
  • воспалительными процессами;
  • заболеваниями кожи в острой стадии.

Помимо того, применение методики запрещено при установленном кардиостимуляторе, а также во время вынашивания и кормления грудью ребенка.

Как проводится процедура

Косметологи рекомендуют прибегнуть к пилингу либо скрабированию кожи в зоне предполагаемой обработки за сутки до проведения миостимуляции. Очищение кожи поможет лучшему прохождению тока и повысит эффективность процедуры. Если вы планируете «поработать» над лицом, то косметологу потребуется провести обязательное обезжиривание кожи и очищение от макияжа.

Во время сеанса специалист прикрепляет электроды в проблемной зоне, предварительно смазав их поверхность гелем с высокой проводимостью. Расположение электродов на теле имеет большое значение и влияет на конечные результаты.

Устанавливается необходимая сила тока, величина которой будет меняться от сеанса к сеансу. Вся процедура длится не более получаса, на прорабатывание одной зоны обычно уходит около десяти минут.

Пациент не испытывает неприятных ощущений от работы миостимулятора. Обычно визуально заметны легкие мышечные сокращения с ощущением небольшого покалывания в зоне воздействия. После сеанса отсутствует боль в мускулах, характерная для физических тренировок.

После процедуры не требуется какого-либо специального ухода, рекомендуется соблюдение диеты и ведение активного образа жизни. Если вашей целью является избавление от лишних килограммов, то в первые два часа после сеанса следует отказаться от приема пищи. Для наращивания мышечной массы рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием белка через час после миостимуляции.

Больше о том, что такое миостимуляция, смотрите на видео:

Длительность курса и как часто можно делать

Перед началом сеансов миостимуляции врач, в зависимости от вашей проблемы, определит и расскажет, сколько нужно процедур в вашем случае. Обычно требуется от десяти до двадцати сеансов для достижения устойчивых результатов. Их периодичность составляет два – три раза в неделю, весь курс занимает полтора месяца.

Стоимость за один сеанс миостимуляции зависит в немалой степени от класса используемого аппарата и престижа клиники — в основном, разброс цен составляет от 800 рублей до 5000 за одну процедуру.

С чем совмещается

Миостимуляцию лица можно и нужно сочетать с другими омолаживающими методиками, такими как биоревитализация, мезотерапия (в том числе и ), биорепарация и инъекции ботокса. Только комплексные меры помогут добиться видимого омоложения и оздоровления кожи.

.

Стимуляция мышц током заманчиво звучит для тех, кто предпочитает пассивное похудение. При оттачивании контуров тела не стоит полностью полагаться на косметические процедуры, современные методики могут стать только вашими верными союзниками в борьбе за идеальную фигуру. В приоритете должны по прежнему оставаться сбалансированное питание и активный образ жизни.